社保办停但欠费的处理方法如下：
个人欠费，可以去社保经办机构补缴欠费期间的保费，或从新开始缴费，也可以不再缴费，但采取的办法不同，退休时领取的养老金不同。
用人单位欠缴社保费，社保经办机构应于查明欠缴事实之日起5个工作日内发出社会保险费限期补缴通知，责令用人单位在收到通知后5个工作日内补缴。
用人单位未按时足额缴纳社会保险费的，将被责令其限期缴纳或者补足，并自欠缴之日起按日加收0.5‰的滞纳金；逾期仍不缴纳的，由社会保险行政部门处以欠缴数额1倍以上3倍以下的罚款，用人单位不得要求职工承担滞纳金。
如果您的社保账户已经停了，仍然有欠缴款项，可以到当地社保局办理补缴手续并交纳相应的罚款。在办理该项手续前，第一步是确认欠缴的具体款项和金额，然后向社保局申请补缴。一般来说，社保局会对您的欠缴罚款进行一定的优惠，以鼓励您及时补缴。补缴成功后，您的社保账户就可以重新启动，享受来自社保基金的各项权益和福利了。
不是一回事。
1、办停是主动停止的，断缴是无意的。
2、办停一般是商业险，断缴一般是社会保险。
不管是办停还是断缴，都是可以申请退款的，具体的可以咨询保险公司，一般犹豫期内是可以全部退款的，犹豫期外则按照保单实际价值退款。