从拉萨乘高铁到重庆的时间取决于具体的车次和路线，一般需要约28-36个小时。这个时间因为中间的换乘和路程转换也可能会有所变更。
出发点位于青藏高原，经过几个地区的穿越，行程非常漫长。但是，乘坐高铁在途中还可欣赏到壮丽的自然风光和丰富的当地文化。建议提前预订车票，安排好行程，以便充分利用这段旅程，并在到达目的地后尽情享受川渝地区的魅力。
据铁路规定，火车上禁止携带易燃易爆、有毒有害、异味较大等危险品。自热小火锅因为需要加热，存在一定的安全隐患，所以也属于禁止携带的物品范畴之内。此外，携带自热小火锅还可能对其他乘客产生异味影响。因此，建议乘客在乘坐火车时不要携带自热小火锅等禁止携带的物品。