红萝卜擦丝，把水挤干备用白萝卜擦丝，把水挤干备用油锅烧热，放油，烧制五成热把葱花个虾皮翻炒一下关火，放凉倒入馅里一起搅拌均匀，包好凉水下锅，大火烧开转中小火，13-15分钟即可
红萝卜芽苗是一道营养丰富的蔬菜，可以生吃、烫着吃或加入菜肴中。生吃时可以直接作为沙拉食用，加入一些油、醋和调味料，口感清爽。烫着吃则可保持其颜色和口感，放入沸水中烫个10-20秒后捞出沥干，加入调料食用。加入菜肴中时可与其他蔬菜或肉类一起炒或烧，口感爽脆且具有红萝卜的甘甜味。红萝卜芽苗菜口感清爽，营养价值高，经常食用对身体健康大有好处。
1、准备用料。胡萝卜、排骨、鸡粉、盐、耗油、酱油、奥尔良料、蜂蜜。
2、排骨洗干净，厨房纸吸干水分。
3、胡萝卜滚刀切块，和排骨放置一起备用。
4、葱切丝、姜蒜切片，放入排骨中。
5、依次放入鸡粉、盐、耗油、酱油、奥尔良料、蜂蜜。
6、混合均匀，静置15分钟。
7、将腌制好的排骨胡萝卜，装盘。
8、送入蒸箱中，蒸35分钟；
9、取出后表面撒葱花即可。