防沉迷是中国国家广播电视总局于2007年开始实施的一项网络游戏管理政策，旨在保护未成年人的身心健康。该政策规定了未成年人每日游戏时间和充值金额的限制，并建立了实名认证和游戏账号实名绑定制度。这项政策在防止未成年人沉迷于游戏、减少游戏对未成年人身心健康的影响方面具有重要意义。随着网络游戏的普及，防沉迷政策也在不断完善和调整，以逐步提高其有效性和实用性。
防沉迷新规于2021年9月1日开始实行。这一规定由国家新闻出版署下发，针对未成年人过度使用甚至沉迷网络游戏的问题，进一步严格管理措施。具体要求包括：严格限制向未成年人提供网络游戏服务的时间，仅可在周五、周六、周日和法定节假日每日20时至21时向未成年人提供1小时网络游戏服务，其他时间均不得以任何形式向未成年人提供网络游戏服务。
如果你的防沉迷申诉已经提交成功，需要耐心等待一段时间才能恢复游戏的权限。一般情况下，处理时间取决于你所在游戏的政策和审核流程。在等待的过程中，建议你自我反思游戏时间，充分利用自己的时间做其他有益于身心健康的事情。毕竟，良好的生活习惯和健康的身体才是一个人所有事情的基础。