太阳味并不是螨虫味。太阳味是指在阳光暴晒下，物品散发出的一种清新的气味，也被称作「晒香」。它来自于太阳把空气中的氧气和水分分解成活性氧和其他物质，进而形成新的气味。
而螨虫味则是一种刺鼻的臭味，常常出现在潮湿、缺氧、灰尘多的环境中，是螨虫排泄物和死亡体所释放出来的气味。因此，太阳味和螨虫味是两种截然不同的气味。
太阳味并不是螨虫味。
太阳味通常指衣物在阳光下暴晒后产生的清新味道，主要是紫外线分解衣物上的有机物质产生的气味，以及臭氧的味道。而螨虫本身并无明显气味，所谓的“螨虫味”更多是由于螨虫排泄物、尸体等引发的污染问题导致的不良气味。两者间不存在直接关系。
保持脊椎伸直，双肩下沉，腹部内收 闭上眼睛，放松全身，双手轻放于双膝之上，先进行自然呼吸，让身体的状态平静下来。
专注于自然呼吸3-5分钟之后，右手结成瑜伽的呼吸手印，放在鼻子之上，无名指抵住左鼻孔，通过右鼻孔吸气和呼气，这是第一种太阳呼吸方法。
高级练习者可以按照呼吸比例应为1：4：2；就是吸气1秒钟，屏住呼吸4秒钟，然后呼气2秒钟。第二种太阳呼吸法，带内屏息或者外屏息的高级太阳呼吸法。
初学者可以从五轮开始，然后逐渐增加到十轮，高级练习者重复此过程10到15分钟。