1、手表指针在24点钟方向的下半圈，时间在晚上10点到2点之间时，不要直接调整日期，这可能会损坏日期传输齿轮。设置晚上10点到2点之前的时间。
2、然后开始拨旋钮来调整日期。例如，今天是26岁。你得把日期改到25号。然后拨出并调整指针，使日期跳到26。把它设定在正确的时间。
3、如果是早上，不到一圈，如果是下午，需要转一圈以上，这样24点指针就超过了一半，我们必须注意24点和实时。
卡西欧gba800dg-7a的时间调节方法如下：按下右下方的B按钮，进入时间调节模式，屏幕中央会显示出秒钟部分的闪烁。
通过按照提示按下A按钮和D按钮，分别调节出当前的正确时间。
如果需要调整月份和日期，在秒钟停止显示后，再按下B按钮进入月份/日期调节模式。
同样地，通过按下A按钮和D按钮，分别调节出正确的月份和日期。
最后，再次按下B按钮，即可退出时间调节模式，回到普通显示模式。
在调整卡西欧手表闹钟的时候，首先用手指按住左下方的按钮，此时屏幕上显示ALM，表示进入闹钟的设定模式。再按住右上角的按钮后选择时数位或者分数位，以此调整闹钟的时间，之后按住左上方的按钮后退出设定界面。
若是在调整时间的时候，首先按住左上角的按钮五秒钟后，表盘的顶部里就会开始闪烁，此时进入调整时间的模式，再按住左下角的按钮后，直到顶部显示“24小时或12小时”，此时可以按住右边的按钮后加减时间。
以此调整到当下正确的时间，当时间调整好后，再按下左上角的按钮表示调时结束，但最好不要在晚上的9点到凌晨的3点之内调时，由于此时是日期运行的时期，否则容易损坏里面齿轮，从而影响手表的使用寿命。