一个人参果与多少杯水之间的等价关系并不直接，因为这两者属于不同的营养和水分来源，其价值和功能不可简单等同。
人参果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、膳食纤维、钾、叶酸和胡萝卜素等营养成分，对人体有多种健康益处。而水则主要帮助溶解和运输营养物质，维持身体的水分平衡，调节体温，保护关节和器官等。
如果问题是关于水分含量的比较，那么需要知道人参果和水的具体水分含量。然而，这样的比较并不常见，因为它们在营养价值和功能上的差异使得这种比较并不直观。
综上所述，一个人参果无法简单地等同于多少杯水，因为它们的营养价值、功能和水分含量都不同。为了保持健康，我们应该摄入多种食物和适量的水，以满足身体的各种需求。
888大卡，100克人参果的热量大约是86大卡。人参果的热量并不固定，因为人参果的产地、体积大小等情况不同，可能会影响人参果的热量，大致的热量范围是100-200大卡，但按照每100克计算，人参果的热量大概是86大卡。
一个人反复在一件小事上纠结可能是以下原因之一：
1. 完美主义：完美主义者往往倾向于追求完美，即使在小事上也会感到很烦恼和焦虑。他们可能会过度关注细节和小错误，并试图把事情做得越来越好。
2. 焦虑症：焦虑症患者通常会感到神经质，难以放松和放下一些事情。他们可能会对自己的行为和决定感到不确定，需要一遍又一遍地确认。
3. 自责心理：有些人很强烈的责备自己，即使是小错误也会把责任归咎于自己。这种行为可能会导致他们一直反思一些小细节，并且觉得自己应该做的更好。
4. 缺乏自信心：一些人缺乏自信，他们对自己的判断和决策缺乏信心。这可能会导致他们一直在小事上纠结，试图确认自己的决策是否正确。
这种情况下，建议寻求心理医生的帮助。通过心理治疗，人们可以有效地处理自己在小事上的纠结和焦虑情绪，并学会更好地处理自己的情绪和决策。