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胡萝卜表皮变成褐色了还能吃吗
时间:2025-06-20 11:03:14
答案

萝卜表皮变成褐色并不影响其食用安全,可将外层稍微切去或擦洗干净后再食用。这种变化通常是因为胡萝卜长时间存放过程中受到氧化的结果,也可能是太阳曝晒的缘故。如果新鲜的胡萝卜表皮出现褐色变化,则说明胡萝卜已经老化,味道和质量都不如新鲜的好。在购买时应选择表皮光滑、色泽鲜艳的胡萝卜,存放时应放在阴凉、干燥的地方,避免阳光暴晒和高温潮湿。

胡萝卜补充维a还是维c
答案

都有。

吃胡萝卜可以补充维生素A、维生素B和维生素C,需要注意的是烹饪方法,一定要与油脂类一起烹制,所含胡萝卜素才能转化为人体吸收的维生素A,保护眼睛,预防夜盲症。

胡萝卜豆腐包子素馅最正宗的做法
答案

主料:卤肉皮200克、胡萝卜100克、豆腐200克、水发香菇100克、泡发粉条100克

辅料:油适量、盐适量、生抽10克、姜10克、香葱5根、鸡精2克

步骤

1、热锅凉油,油热7成下豆腐,煎到两面金黄色捞起,切丁凉透

2、肉皮切丁,煎好的豆腐切丁。

3、胡萝卜、香菇洗净切丁

4、姜葱切丁

5、热锅凉油,油热7成下肉皮翻炒出香味出油

6、加胡萝卜丁翻炒出水分出香味

7、加粉条、豆腐丁翻炒均匀

8、加盐、生抽、五香粉翻炒均匀,把所有食材都翻炒融合在一起

9、加鸡精翻炒均匀,关火撒上香葱拌均匀,捞起凉透(防止包子出酸味)

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