手机上办理停保手续需要先登录相应的社会保险官方网站，然后按照网站上的指引进行操作。在办理停保手续的过程中，需要填写相关的个人信息和停保原因，同时需要上传相关证明文件。在提交申请后，耐心等待社会保险经办机构审核，审核通过后即可办理停保手续。
公积金停止提取需要申请才能够停止，申请人可以去住房公积金管理中心申请办理停止提取，还可以在支付宝中绑定公积金账号，然后选择之前公积金提取的类型，点击进去选择停止签约即可。除了自主申请停止外，如果出现划款失败、办理销户提取、办理外部转出销户等原因，那么公积金也会自动停止提取的。
要在手机上办理暂停社保业务，首先需要下载并安装相关的社保App。然后，打开App并登录账户，找到暂停社保的选项。
根据提示填写个人信息和暂停社保的原因，提交申请。
等待审核通过后，社保业务将会被暂停。
在需要恢复社保时，再次登录App，找到恢复社保的选项，填写相关信息并提交申请。审核通过后，社保业务将会恢复正常。请注意，具体操作步骤可能因地区和社保App的不同而有所差异，建议根据实际情况进行操作。