袜子长短这样选：选中等长度最好。
跑步时对袜子的长度要求，至少要高过鞋帮2厘米左右，因为还要考虑到跑动过程中可能有稍微的下滑，不要选择那种船袜或是特别长的袜子，一是袜子过短的话，跑步过程中反复的摩擦力容易导致人脚受伤；二是袜子过长的话，过于闷热，尤其是过膝的长袜，反而影响跑步的质量，建议选择中长袜为好，又舒适好看，还能防止鞋帮与脚部摩擦受伤。
最显腿细的袜子位置在小腿往下一点，这个位置的袜子会更显腿长。现在露袜子的穿搭方式非常流行，选择不长不短穿上正好在小腿向下一点的位置，不仅显得腿细，并且可以从视觉上拉长腿。此外尽量选择黑色或者深色袜子，腿粗的话尽量不要穿肉色或者白色。
当穿长筒袜时，为了防止它们滑落，首先确保选择适合自己尺寸且质量良好的袜子，这样它们能更紧密地贴合腿部。其次，在穿之前，确保双脚和袜子都是干燥的，这样可以增加摩擦力。在穿的过程中，轻轻拉伸袜筒，确保袜筒与脚踝和小腿贴合。
如果袜子仍然容易滑落，你可以尝试将袜口边向内或向外翻边，这样可以增加袜口的固定效果。如果翻边仍然不起作用，你还可以考虑使用长筒袜夹或吊袜带来固定袜子。通过这些方法，你可以有效地防止长筒袜滑落。