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粉皮的家常做法最简单的
时间:2025-06-20 08:00:20
答案

原料:土豆淀粉250g,清水1500g,盐2g

做法:先将三分之一土豆淀粉放入盆中用开水调均成粘稠糊状,再将余下的淀粉一点点倒入盆中,一边倒一边搅拌至无疙瘩的稀糊状,此时用筷子调起可成拉丝状即可,余下清水入锅中烧开,将淀粉糊三勺倒入凉皮罗罗上入锅转动均后盖上锅盖,两分钟后,粉皮已鼓大泡即将其取出放入凉水中,用勺子刮其边缘取出,一张粉皮即成功,余下以此类推,自已做的粉皮干净且筋道顺滑,口感超好

粉皮的5种家常做法
答案

主料:

生菜适量

菠菜适量

凤尾菇适量

瘦猪肉适量

虾仁适量

鳕鱼适量

粉皮适量

辅料:

水煮肉调料适量

做法

1. 准备好原料

2. 瘦猪肉,鳕鱼切薄片。

3. 凤尾菇焯水

4. 菠菜焯水备用

5. 锅中倒油,油热放肉片煸炒。

6. 炒制肉片变白,放水煮肉调料。

7. 翻炒均匀,放入热水。

8. 下入焯好的凤尾菇,虾仁,鱼片。

9. 煮至汤快收干

10. 放入菠菜,生菜,粉皮。快速翻炒。

11. 最后淋入水淀粉勾芡即可

粉皮的热量
答案

每一百克粉皮中含有61大卡热量。

粉皮里面含有较多的碳水化合物,此外,还含有钾、钙、钠、磷、镁等多种微量元素,而且除了这些营养物质之外,粉皮还含有膳食纤维和蛋白质

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