小米手环水滴是一款智能手环，主要用于计步、监测心率、睡眠以及提醒等功能。使用时，先将手环与手机连接，然后通过手环上的触控屏幕来进行操作。轻触或长按不同位置，可以查看步数、心率、睡眠情况等数据，并可以进行各类设定和操作。例如，轻触可以切换不同功能界面，长按可进入设置等操作。此外，小米手环水滴还具有来电提醒、短信提醒甚至可以控制手机拍照、播放音乐等功能，可以方便人们更好的管理和掌控自己的健康生活。