要在醒图中P视频通话可以使用醒图的实时美颜功能进行调整，首先打开醒图，进入美颜功能，点击相机，选择“视频通话”模式，然后可以选择想要使用的美颜滤镜进行调整和完善自己的外表，最后根据实际的通话情况进行使用，让自己在视频通话中更加自信和出色。只需要简单的几步就可以享受醒图带来的美好通话体验。
具体步骤如下：
4、根据提示在图片上画线条来确定抠图的选区，可以多画几次直到选取完为止。
5、点击抠图完毕后即可进入更改背景的页面，点击左下角的“更换背景”。
6、在打开的选择对话框中选取一张蓝色天空的图片，点击打开。
7、即可将选取的天空图片至于背景位置，拖动前景图片适应图片大小，点击完成。
8、即可看到原本的图片背景被更换为蓝色的天空了。
首先，在饮食上应多摄取富含维生素C、维生素E和蛋白质的食物，如蔬菜、水果和瘦肉等，同时避免高糖和高脂肪的食物。
其次，在运动上可以选择适度的有氧运动，如跑步、跳绳等，提高代谢和循环，促进脂肪燃烧。
最后，在护理上可以使用美白乳液和去角质产品，深层滋润和促进皮肤再生，使腿部皮肤变得更加明亮、白皙。这些方法需要长期坚持，才能有效地使腿部变白。