为了瘦身。多吃馒头或者米饭。都不能起到瘦身的作用。因为主食里边儿主要是碳水化合物。转换成脂肪。容易使身体发胖。要想减肥应该少吃主食。以蔬菜水果为主。增加运动量。才可以瘦身。
一般情况下，光吃馒头不会越来越饿，因为馒头富有比较高的碳水含量，而且其是发面制品，能够有明显的饱腹感，所以不会越来越饿
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