小米手环8和小米Watch 4的主要区别在于功能和定位。小米手环8主要注重健康和运动监测，拥有更多运动模式和健康功能，适合对运动和健康有较高要求的用户。而小米Watch 4则更注重智能功能和外观设计，拥有更多的应用程序和个性化表盘，适合追求时尚和智能体验的用户。
此外，小米Watch 4的屏幕更大，显示效果更好，但价格也相对更高。因此，在选择时需要根据自己的需求和预算进行权衡。总之，无论是小米手环8还是小米Watch 4，都是小米在智能穿戴领域的杰出代表，可以根据自己的需求选择适合自己的产品。
根据测试和用户反馈，小米手环8和华为手环8在测心率方面表现相当出色。两款手环均采用了高端传感器和算法技术，能够准确便捷地测量心率，并提供心率变化图表和警戒值等实用功能。不过考虑到个人体质、使用习惯、手环佩戴位置等因素的差异，每个人的心率测量结果可能不完全一致。因此，选择手环时应看重整体性能和适用性，综合考虑测心率、运动监测、睡眠追踪、通知提醒、防水等功能，挑选最适合自己的一款。