人瘦20斤如果体重基数比较大，一般看起来不明显，但若体重基数比较小，则看起来比较明显。
1、不明显：如果本身身体比较肥胖，体重基数比较大，则瘦20斤看起来并不是很明显，但也要选择科学的减肥方法，尽量不要在短时间内减重过多，以免对身体健康产生影响。
2、明显：但若本身并不是很肥胖，体重基数比较小，则瘦20斤看起来会比较明显。
瘦20斤的身体重量并不能直接影响到鼻子的大小，因为鼻子的大小是由鼻骨和软骨组成的，并不是由脂肪决定的。但是，如果一个人过度肥胖，鼻子周围的脂肪可能会更厚，使得鼻子看起来更大。所以，瘦身可能会减少脂肪囤积，使鼻子更显露，但是不会直接让鼻子变小。
此外，鼻子的大小还受到遗传和个体发育等多种因素的影响，所以瘦身并不能准确地预测鼻子的变化。
正常人减肥21斤很明显。
变化是非常大的，身体上的赘肉已经基本没有了，腹部肌肉会很明显，双腿和腰部也会非常的纤细，脸颊也没有那种臃肿的感觉，减肥就是减少体内的脂肪，脂肪少了身材就好。减肥也不是通过不吃东西就能达到的，而是通过健康合理的运动方式和科学的饮食习惯来配合完成的，减肥时要制定好长期可执行的目标，严格的按照计划来执行。