意外怀孕又不想让别人知道，说明这是一段不为人所知或者是没有结果的感情。但是事情最终是需要得到解决的，甚至会改变你后半辈子的感情走向，所以需要慎重的做出自己的内在和结果。
意外怀孕，现实让我不能要这个孩子，可是内心中却十分舍不得，因为年龄大了，要是以后想要孩子，可能会要不了。太纠结了。
生活压力很大，孩子来到人世间跟着我受苦吗，不知道，很矛盾，很纠结。
这个问题确实比较敏感，具体如何发朋友圈要视个人情况而定。以下是一些可能的提示，仅供参考：
1. 如果你想公开宣布自己的怀孕，你可以选择分享照片或文字，表达自己的感受和兴奋。
2. 如果你对别人知道自己的怀孕状况不太放心，那么可以选择只在私密分组或只给特定的朋友圈人员发布你的状态。同时，可以选择不上传照片或只上传部分照片或肚子的照片。
3. 如果你不想在朋友圈里公开怀孕的事情，可以不发布任何与怀孕相关的内容，或者改变话题，发一些其他的内容。无论如何，请确认自己已经做好了决定，并适时与家人和亲密的朋友分享好消息。