宝宝在一月龄时，建议不要让他趴着睡觉，但可以适当地让他趴卧在清洁平整的地面上练习抬头。为了保证宝宝的安全，在趴卧时要不时地观察一下宝宝的状态，避免产生窒息等情况。
为了加强趴卧效果，可以在宝宝的胸部下放置一个折叠毛巾或小枕头，让他的头部高一些，也有利于他更有效地练习抬头。切记，趴卧时一定要在有成人陪伴下进行。
压疮是指压力性损伤，是由于局部组织长期受压，发生持续缺血、缺氧、营养不良而致组织溃烂坏死。1 期压疮护理记录单需要包括以下内容：
1.患者基本信息：包括患者姓名、性别、年龄、住院号、床号等。
2.压疮部位和大小：记录压疮的部位、大小、形状、颜色等。
3.压疮分期：根据压疮的严重程度，将压疮分为 1 期、2 期、3 期、4 期和不可分期。
4.护理措施：记录压疮的护理措施，如减压、翻身、清洁、换药等。
5.护理效果：记录压疮的护理效果，如压疮的愈合情况、疼痛缓解情况等。
6.护理评价：对压疮的护理效果进行评价，如是否达到预期目标、是否需要调整护理措施等。
7.签名和日期：记录护理人员的签名和日期。
需要注意的是，压疮护理记录单应该及时、准确地记录，以便于对压疮的治疗和护理进行跟踪和评价。同时，护理人员应该根据压疮的不同分期，采取相应的护理措施，以促进压疮的愈合。