地暖的温度调节应该根据实际情况和舒适度进行调整。一般来说，将地暖温度调至 20-22 度之间是比较合适的，因为这个温度区间既能保证采暖效果，又能避免温度过高导致能耗增加。当然，具体温度调节还需要根据室内外气温、湿度等因素进行综合考虑。
如果室内温度过低，可以适当提高地暖温度；如果室内温度过高，可以适当降低地暖温度。总之，地暖的温度调节应该在保证舒适度和节能的前提下，根据实际情况进行科学合理的设置。
地暖的节能效果通常需要一段时间才能显现出来，这取决于多种因素，包括房屋的类型、保温性能、室外温度以及地暖系统的设置。
一般来说，如果地暖系统设置合理，房屋的保温性能良好，室外温度较低，那么地暖开几天后就能开始省气。但如果房屋的保温性能较差，室外温度较高，那么地暖开几天后可能不会有明显的省气效果。
地暖的升温时间取决于多种因素，包括房屋的大小、绝缘情况、室内温度、地暖系统的类型和功率等。
一般来说，地暖系统需要大约30分钟到1小时的时间来升温到设定的温度。然而，在初始启动时，可能需要更长的时间来使地板或墙面升温。此外，室内温度和地暖设定温度之间的差异也会影响升温时间。因此，为了提高地暖的效率，建议提前预热，并根据个人需求合理设置地暖系统的温度。