有可能是因为你一天下来不怎么运动，全身的血液也不流通，身体也没怎么排毒，所以就感到精神匮乏，很累。所以还是应该干一些活运动一下。
蜂蜜水的好处是:可以促进睡眠、消除疲劳，清热解毒。坏处是:因为蜂蜜水是甜品，经常喝容易长胖，而且特殊人群也不能食用。
要么就是你身体不舒服了，导致你精神状态也不好。要么是你长时间过于劳累累积到一起爆发的累。有时候心情也会有影响。