1.首先，用湿毛巾清洁待刮痧板的表面和你的皮肤；
2.在你的皮肤上轻拍刮痧板，以1-2毫米的高度；
3.不要用太大的力气在皮肤上按压，否则会引起皮肤的创伤；
4.采用拨弄的方法，以单侧的力度拨弄皮肤，然后再到另一侧，推进刮痧板的运动，并保持1-2毫米的刮痧高度；
5.4-5分钟后，使用湿毛巾擦净皮肤表面，让皮肤开始保湿。
1 左点电子口喷能够使用相对较长的时间。
2 原因在于左点电子口喷采用了高效的电池和节能技术，其电池寿命较长，同时在使用过程中也能有效节能，延长使用时间。
3 根据官方介绍，左点电子口喷单次使用可以达到400-500口，而一个瓶装口香糖通常会有10-15粒，因此可以推算出左点电子口喷的使用时间相对较长。
具体使用时间还与个人使用频率、口大小等因素有关，但总体来说，左点电子口喷能够使用相对较长时间。