推荐以下：
1、姜，我们乘车时可以用一块姜片放在手里，在我们感觉有点恶心的时候，我们拿出来闻一下，这样可以缓解晕车所带来的恶心感，同时我们也可以把姜片放在肚脐上方，这样也有帮助。
2、桔皮，桔皮对晕车人来说也非常的实用，在晕车途中，我们可以把桔皮放在鼻孔旁，用两个手指去挤压桔皮，让桔皮的水汽溅出来，这样能够让我们更加的清醒，不至于感觉肠胃那么恶心。
有必要
长时间驾驶，要面对的不仅仅是疲劳轰炸，还会容易腰酸背痛，这也是为什么很多职业司机都会有腰伤的重要原因。购置一个带有按摩功能的腰靠就很有必要了。当然现在还有些高端车座椅自带按摩功能，但其实按摩只是其次，腰部支撑才是关键，所以无论是开什么车型，座椅有没有按摩功能，最好还是购置一个腰靠，不然长时间劳损导致腰部留有后患，是赚再多钱也无法弥补的。