目前，部分地区的医保可以在网上进行提取，但需要满足一定的条件并进行一系列操作。以下是一种异地封存医保网上提取的参考流程：
1.下载并安装医保手机客户端：在手机应用商店中搜索并下载相应的医保手机客户端，例如支付宝、银联等。下载完成后，按照提示完成安装。
2.注册与登录：打开医保手机客户端后，进行注册与登录操作。如果已有账号，可以直接登录；如果没有账号，需要进行注册并绑定自己的医保卡信息。
3.绑定银行卡：登录成功后，绑定自己的银行卡信息。点击“我的账户”或类似的选项，选择“银行卡绑定”或类似的功能，按照提示填写相关信息完成绑定。
4.查询异地医保卡余额：绑定银行卡后，点击“我的账户”或类似的选项，选择“余额查询”或类似的功能，查看自己异地医保卡的余额信息。
5.发起提现操作：在确认自己的异地医保卡余额后，点击“提现”或类似的选项，选择提现金额并确认。系统会进行资金的划拨，并将提现的金额转入绑定的银行卡中。
需要注意的是，不同地区的医保政策存在差异，具体的提取方式和流程可能有所不同。如需了解更多信息，建议咨询当地的医保部门或医院。
异地恋感冒生病，肯定非常缺陪伴，但除了贴身陪伴以外，其实还有很多别的方法安慰：
1、督促吃药。如果感冒症状严重，也许会忘了吃药，所以可以到点提醒一下，这既有助于对方身体，也能让对方感受到你的暖心。
2、讲一些轻松话题。感冒已经很难受了，如果再一个劲说感冒生病的事，想必心情更不好了，所以可以说些笑话、段子或其它轻松话题，来放松下对方的心情。
异地小纸条可以写一些情感表达，比如思念、爱意、感悟等等。在异地恋情中，小纸条可以成为沟通的纽带，例如写下最近的近况、心情、对对方的想念等，可以让对方感受到你的关心和在身边的感觉。
此外，也可以写一些鼓励、支持、祝福的话语，提高对方的情绪和信心，共同面对异地恋情中的困难和挑战。无论写下什么，小纸条都是一份真挚的心意，不失为一种温馨的表达方式。