要确定自己是省参保还是市参保，可以参考以下几点。
首先，查看自己的户籍所在地，如果户籍所在地是省级行政区，那么一般是省参保；如果户籍所在地是市级行政区，那么一般是市参保。
其次，可以查看自己的社保缴纳地点，如果是在省级社保机构缴纳，那么是省参保；如果是在市级社保机构缴纳，那么是市参保。最后，可以咨询所在单位的人力资源部门或者当地社保机构，他们可以提供准确的参保信息。
要查看自己想看的秒数，可以通过多种方式实现。
其中一种方法是使用手机或计算机上的钟表应用程序。打开应用程序，设置计时器或倒计时功能来记录所需的秒数。
另一种方法是使用在线秒表网站，例如Online-Stopwatch.com。在该网站上选择秒表选项，设置启动和停止时间，并开始计时。
还有一些其他的应用和设备，如手表、计步器等，均可用于记录所需的秒数。无论使用哪种方式，都需要保持准确，并确保在所需的时间到达时做出相应的行动。
要查看自己的IP地址，您可以按照以下步骤进行：
3. 在您的设备上打开任何一个网页浏览器，如谷歌浏览器、Safari、Chrome等。
4. 在浏览器中输入“what is my ip”或“我的IP地址是什么”等类似的关键词，然后点击搜索。搜索结果页上将显示您的IP地址。
另外，您也可以采取以下方式之一获取自己的IP地址：
- 在Windows操作系统中，您可以按下键盘上的Win + R键，然后在运行框中输入“cmd”或“命令提示符”并按下回车键，接下来在命令提示符窗口中输入“ipconfig”命令来查看您的IP地址。
- 在Mac操作系统中，您可以点击屏幕左上角的“苹果”图标，选择“系统偏好设置”，然后点击“网络”选项卡，您的IP地址将在右侧的信息中显示。
- 在手机或平板电脑上，您可以打开“设置”应用，选择“无线和网络”或“Wi-Fi”选项，然后点击当前连接的Wi-Fi网络名称，您的IP地址将显示在相关设置中。
请注意，您的IP地址表示您的设备在互联网上的唯一标识。