"安心充电保障"可能是一个服务或者产品的名称，一般指为用户提供安全、可靠的充电保障服务。
这种服务可能包括充电设备的安全性检查、充电过程的监控、充电设备的保养维护等，旨在确保用户在使用充电设备时能够放心、安全地充电，避免因充电而出现的安全问题和故障。
如果安心保险未按照合同约定进行赔付，消费者首先可以咨询保险公司的客服了解具体原因，并提供相关证明材料。如果投诉无果，可以向保险监管机构进行投诉或寻求法律援助。此外，消费者在购买保险时也需要注意阅读合同细则，了解各种条款和除外责任，避免产生误解和纠纷。保险是一项重要的金融产品，消费者应当谨慎购买，以免造成不必要的损失。
1. 冥想：通过冥想可以放松身体和心灵，改善睡眠质量。可以在床上静坐，闭上眼睛，深深呼吸，将所有注意力放在个人感官体验上，比如呼吸、心跳等，直到全身放松，入睡为止。
2. 瑜伽：可以缓解身体的紧张和疲劳，增加身体柔软度，利于全身放松和入睡。可以通过一些简单的瑜伽体式、伸展运动和深呼吸来放松身体和心态。
3. 放松音乐：听轻柔的音乐，可以让身心放松，慢慢入睡。可以选择一些自己喜欢的音乐，例如轻音乐、自然音乐等，使人感到放松和安静。
4. 深呼吸：缓慢深呼吸可以降低身体紧张程度，放松身体。可以每次深呼吸10次，呼吸要慢且深。