成年猫的社会化训练可以分为以下几个方面：

1. 慢慢适应新环境：如果你是刚刚领养了一只成年猫，首先要让它慢慢适应新环境。给它一个安静、舒适的空间，让它先熟悉一下新家的气味和布置。

2. 逐渐接触其他宠物：如果你家里有其他宠物，让它们慢慢接触，观察它们的互动和反应。可以在开始时分别放在不同的房间，逐渐增加它们的接触时间。

3. 给予足够的关注和互动：成年猫需要足够的关注和互动，这有助于提高它的社交能力。可以定期给它梳毛、玩耍、互动，让它感受到你的关爱和陪伴。

4. 培养良好的行为习惯：训练猫咪的行为习惯也是社会化的重要环节。比如教它如何使用猫砂盆、不在家中乱跳乱爬等。

5. 鼓励多交往：可以邀请朋友来家里，让猫咪与其他人互动，逐渐适应人群和新的环境。

需要注意的是，每只猫的性格和行为习惯都不同，因此社会化训练需要有耐心和时间。建议在训练过程中不要使用暴力或惩罚的方式，应该采用温和的方法，让猫咪愉快地接受训练。