没有特别减脂的汉堡，但可以选择低卡汉堡因为麦当劳的汉堡大多数都比较高卡路里，没有特别减脂的汉堡，但是可以选择一些低卡的汉堡，例如麦香鸡汉堡和蔬菜沙拉汉堡等，它们的卡路里摄入量较低。
除了选择低卡的汉堡，也可以选择不加酱汁的汉堡，因为酱汁通常含糖较高，影响减脂效果。
没有哪个麦当劳汉堡可以直接减脂。
因为麦当劳的汉堡大多数都含有高热量和高脂肪，而减脂需要控制总体热量摄入以及减少脂肪摄入。
只有在合理的饮食计划下，适量食用麦当劳汉堡才可以作为一部分饮食，但是不能单纯指望麦当劳汉堡就能减少体重。
对于减肥者来说，建议选择蔬菜沙拉、烤鸡腿肉等低热量低脂肪的食品，并且合理控制总体热量摄入和加强运动来增加身体代谢和消耗能量。
麦当劳食物卡路里列表
热香饼/植物牛油及糖浆 1（份） 热量580千卡
脆薯饼 1（份） 热量130千卡
猪柳蛋汉堡 1（份） 热量384千
猪柳汉堡 1（份） 热量360千卡
烟肉蛋汉堡 1（份） 热量290千卡
早晨全餐 1（份） 热量610千卡
甜酸酱 1（份） 热量50千卡
麦乐鸡 1（份） 热量290千卡
麦辣鸡翅 1（份） 热量276千卡
朱古力新地 1（份） 热量340千卡