三七定律有多个解释和应用领域，以下是一些主要的解释：

工作效率与产出：三七定律在此处指的是当工作时间为7个小时时，实际生产产出超过了相当于工作时间3个小时之和。这意味着只需要工作7个小时，就可以取得超过一天的产出。这个定律在企业管理领域被广泛应用，是提高工作效率的一个有效方法。

古代圣贤哲理与物极必反：三七定律也被视为中国古代的一种圣贤哲理，它遵循了“物极必反”的规律。这个观念认为万物都有其限度，超出这个限度会导致事与愿违的结果。在诸如养生、读书、做人等方面，都可以遵循三七定律，例如养生要三分寒，七分饱，做人也要三分糊涂，七分清醒。

处理兄弟姐妹关系：在处理兄弟姐妹之间的关系时，三七定律则强调“三多宽容，七多理解”。这意味着在面对矛盾和纷争时，我们应该更多地站在对方的角度思考问题，理解对方的想法和感受，而不是过于强调自己的立场和观点。

综上所述，三七定律是一个具有广泛应用的概念，它可以根据不同的情境和领域有不同的解释和应用方式。因此，要给出“最好的解释”并不容易，因为它取决于具体的应用场景和个人理解。但无论在哪种情况下，三七定律都强调了平衡、适度以及理解和宽容的重要性。