陈秀雯，1962年1月7日出生于香港，毕业于丽的电视1979年艺员
1962年6月10日,中国香港歌手黄家驹诞生。曾经拥有光辉岁月愿我能无悔这一生
关之琳（Rosamund Kwan），1962年9月24日出生于香港，满族镶蓝旗瓜尔佳氏，中国香港女演员、歌手。
含维生素C的食物：
1. 柑橘类水果，如橙子、柠檬、葡萄柚和酸橙。
2. 草莓、覆盆子和蓝莓等浆果类水果。
3. 番石榴、猕猴桃和奇异果等热带水果。
4. 红辣椒和绿辣椒。
5. 花椰菜、西兰花和菠菜等绿叶蔬菜。
6. 西红柿、土豆和甜椒等蔬菜。
7. 热带水果，如木瓜和芒果。
8. 黄瓜和菜花等蔬菜。
9. 草莓、覆盆子和蓝莓等浆果类水果。
10. 柠檬水和橙汁等饮品。
含维生素E的食物：
1. 坚果和种子，如杏仁、腰果、核桃、葵花籽和亚麻籽。
2. 植物油，如橄榄油、麻油和葵花籽油。
3. 鳕鱼、三文鱼和大马哈鱼等富含脂肪的鱼类。
4. 绿叶蔬菜，如菠菜、羽衣甘蓝和甜菜叶。
5. 鳄梨和橄榄等富含健康脂肪的水果。
6. 红椒和辣椒等辣椒类蔬菜。
7. 芒果、番石榴和草莓等水果。
8. 鸡蛋黄和肝脏等动物性食品。
9. 全麦面包和糙米等全谷类食物。
10. 番茄酱和花生酱等调味品。
目前全国已有近五十多所高校开设了射艺课程。其中，西北大学是全国首批开设射艺课程的学校之一，该校在体育教研部开设了公共体育的射艺课和通识选修的传统射箭课，由张旭、薛宇和李强老师负责教授。此外，上海对外经贸大学也在2019年由教育部批准设立了中华射艺研究中心。
射艺课程的开设，不仅让学生们有机会学习和体验传统射箭技艺，也为他们了解和传承中华优秀传统文化提供了重要的平台。在课程中，学生可以熟悉射艺历史文化，了解射艺典籍文献，遵守射艺礼仪规范，同时也能通过射箭运动锻炼身体，培养专注力和决断力。