我觉得减脂是一项系统工程，应该多方面配合，还是不能走极端，每天只吃一块压缩饼干不一定能减脂，饼干含有蛋白质脂肪糖等
每天只吃两顿饭在某种情况下是可以的，但这取决于个人的健康状况、饮食习惯、生活方式和工作需求等因素。
首先，对于一些人来说，每天只吃两顿饭可能是出于减肥或控制体重的目的。
会。体重减轻主要在饮食和锻炼。如果不锻炼光凭饮食，只有大幅减少碳水化合物和肉类，糖和蛋白质，脂肪供应不足，体重肯定减轻。但对身体健康不一定是好事。