要查询社保完整账号，可以通过以下步骤进行：
1. 登录社保网站：
打开社保网站，输入正确的用户名和密码进行登录。
2. 进入个人信息页面：
登录成功后，进入个人信息页面，可以看到自己的基本信息和社保缴纳情况。
3. 查看社保账号：
在个人信息页面中，可以找到社保账号的相关信息，包括社保卡号、社保账号等。
4. 确认账号完整性：
在查看社保账号时，需要确认账号的完整性，包括账号的前缀、中间部分和后缀，确保账号的正确性。
需要注意的是，查询社保完整账号需要提供正确的个人信息和登录凭证，否则无法进行查询。
同时，社保账号也需要经常进行核对和更新，确保账号的正确性和完整性。
要查询社保是停保还是参保状态，可以登录社保局官网或前往当地社保服务中心咨询。在官网上，需要输入个人身份证号和社保卡信息，进入个人账户查询页面，可以查看社保缴纳记录和状态。
如果社保缴纳记录中有欠费或未缴费的记录，说明社保是停保状态；如果缴费记录齐全，说明社保是参保状态。
在社保服务中心，可以向工作人员提供个人身份证和社保卡，让其帮忙查询社保状态。