葵花籽做成原味就是保持本味，好吃是因为没加。任何调味剂，所以吃着安全，但是，没有加盐，也会影响口感，选择原味最好在春节，原味的不会吃了上火。
吃原味葵花籽好处是不上火，里面没有添加剂，对人身体健康好，相对是绿色食品下。坏处是不能吃多，葵花籽属于高热量，油脂高，每天少量食用。
双黄蛋和普通的鸡是有同样的营养的，只不过多了一个蛋黄而以，也没有什么坏处的，每天吃上-一到两个鸡蛋对身体的健康很有好处的。