女性长期吃糯米酒糟的好处是可以美容养颜，也可以做补品，如果加些红枣，枹杞和鸡蛋一起煮更好吃，坏处是再好吃的东西也容易上火，不能多吃，要适当
应该是有好处的，女人经常吃火龙果是有很大的益处，火龙果的热量比较低，摄入体内之后可以有效的增加饱腹感，能够降低主食的摄入，对减肥非常的有利，而且火龙果不是特别甜的水果，而且火龙果之中的维生素C，维生素E也比较丰富
有助于减肥：相比其他早餐，荷包蛋更耐饿，且饱腹感强，搭配米粥一起吃，油分少，为身体补充营养、能量的同时，更有助于减肥。
蛋白质丰富：一个鸡蛋中大约含有7克蛋白质，其中又包括人体所必须的八种氨基酸，用来补充营养很完美。