华擎h310itx主板支持的内存频率取决于所安装的CPU。对于英特尔第八代酷睿处理器，该主板支持高达2666MHz的内存频率。对于英特尔第九代酷睿处理器，该主板支持高达2933MHz的内存频率。请注意，要实现这些内存频率，您需要使用兼容的内存模块。通常情况下，DDR4内存模块的频率越高，其价格也就越高。因此，在选择内存模块时，请根据自己的预算和需求进行选择。
华擎 BIOS 的修改需要将其转化为 bin 格式进行处理，在此可以使用一些专业的 BIOS 编辑软件，如 Phoenix BIOS Editor 或 AMI BIOS Editor 等。
在使用软件时，需要首先将华擎 BIOS 文件提取出来，然后根据需要进行修改，最后将修改后的 BIOS 保存为 Bin 格式，以便重新刷入到主板中。注意，在进行 BIOS 修改时，需要小心谨慎，避免造成主板不正常运行的后果。
华擎H61M-VS3主板是一款基于Intel H61芯片组的主板，主要支持LGA 1155接口的Intel第二代和第三代酷睿系列处理器。这款主板的性能取决于所搭配的处理器和显卡。
由于H61芯片组相对较老，支持的处理器和显卡也有限，因此升级后能够玩的游戏也会受到一定的限制。一般来说，这款主板最高可以支持到Intel第三代酷睿i7处理器和NVIDIA GTX 650或AMD Radeon HD 7770等中端显卡。
在这样的配置下，你可以玩一些较为古老的游戏，如《英雄联盟》、《守望先锋》、《绝地求生》等，但是可能需要降低游戏设置以获得更好的性能表现。同时，一些较新的游戏可能无法在这款主板上流畅运行，或者需要较低的游戏设置才能获得较好的性能表现。
需要注意的是，升级主板和硬件时，还需要考虑电源、散热和机箱等其他因素。因此，在进行升级之前，建议进行充分的调查和规划，以确保升级后的系统能够稳定运行并满足你的需求。