答:每天喝一瓶纯牛奶一个月后变化是，精神变好。如果是老年人坚持喝一个月纯牛奶，身体就会强壮一些，因为，喝纯牛奶可以补钙，具有强身健体的作用。
乌龙茶是茶中极品，茶汤色褐红色、口感好、香气四溢。
牛奶可以补钙、锌、硒、镁，强身健体。
每天喝乌龙茶兑一杯牛奶，神清气爽，精神抖擞，干劲十足。
1、补充营养：里面的营养成分含有大量的卵磷脂和蛋白质，其中的矿物质元素含量也比较高，能够补充身体所需要的营养，提高免疫能力。
2、补钙：其中的矿物质元素，能够达到补钙的效果，有助于骨骼的增长以及发育。
3、润肠：里边还有一种乳酸菌成分，在喝了之后也可以达到促进胃肠道蠕动的效果，有助于食物消化。