以下是一些比较不怕晒的花的排名：
1. 太阳花：太阳花喜欢阳光充足的环境，耐旱耐晒，可以在较为恶劣的气候条件下生长，并且可以开出大而明亮的花朵。
2. 月季：月季是一种常见的花卉植物，也比较耐旱耐晒。它的花朵在夏季盛开，可以在阳光充足的环境下生长良好。
3. 百合：百合是一种美丽的花卉植物，也比较耐旱耐晒。它可以在阳光充足的环境下生长，并且有着独特的香气和美丽的花朵。
4. 非洲菊：非洲菊也是一种比较耐旱耐晒的花卉植物，可以在干燥和高温的环境下生长，开出美丽的、多彩的花朵。
需要注意的是，虽然这些花比较耐旱耐晒，但它们也需要适量的水和肥料来维持生长和开花。在种植和养护这些花卉植物时，需要根据不同的品种和生长条件进行科学合理的管理。
以下是十种常见的握拍方法：
1. 直握法：这是最基本的握拍方法，适用于初学者。将球拍平放在手中，手指自然分开，拇指和食指分别握住球拍的两侧。
2. 横握法：将球拍横放在手中，拇指和食指分别握住球拍的一侧，其余三个手指自然弯曲。这种握法适用于正手击球。
3. 竖握法：将球拍竖放在手中，拇指和食指分别握住球拍的一侧，其余三个手指自然弯曲。这种握法适用于反手击球。
4. 半西式握法：将球拍横放在手中，拇指和食指分别握住球拍的一侧，其余三个手指自然弯曲。这种握法适用于正手和反手击球。
5. 西式握法：将球拍横放在手中，拇指和食指分别握住球拍的一侧，其余三个手指自然弯曲。这种握法适用于正手和反手击球，但更注重手腕的灵活运用。
6. 东方握法：将球拍横放在手中，拇指和食指分别握住球拍的一侧，其余三个手指自然弯曲。这种握法适用于正手和反手击球，但更注重手臂的力量。
7. 大陆握法：将球拍横放在手中，拇指和食指分别握住球拍的一侧，其余三个手指自然弯曲。这种握法适用于正手和反手击球，但更注重手腕和手臂的协调运用。
8. 东方大陆握法：将球拍横放在手中，拇指和食指分别握住球拍的一侧，其余三个手指自然弯曲。这种握法适用于正手和反手击球，但更注重手腕、手臂和肩膀的协调运用。
9. 东方西方握法：将球拍横放在手中，拇指和食指分别握住球拍的一侧，其余三个手指自然弯曲。这种握法适用于正手和反手击球，但更注重手腕、手臂、肩膀和腰部的协调运用。
1.番石榴：它的热量很低，特别适合减肥，吃了之后还会有很强的饱腹感，促进人体的代谢能力。
2.雪莲果：雪莲果果寡糖含量是所有植物中最高的，果寡糖醇度高，热量低。
3.苹果：人体对苹果中的糖吸收缓慢而均匀，所以吃苹果有降低血糖的功效
4.樱桃：樱桃同样属于低糖水果
5.柠檬：柠檬是目前水果糖分排行中，含糖量最低的水果。
6.梨：梨中所含有的糖分也非常少。
7.橙子：橙子中的维生素含量很丰富，但是它的热量特别低
8.草莓9.柚子10.木瓜