尽量使用冷水洗脸，能增强皮肤免疫力还可以收缩毛孔。而热水对皮肤具有一定的刺激性，会使角质层受损变薄。
洗脸次数不宜过多，一般一天最多洗两次，尤其是对于干性皮肤，洗脸过多，角质层受损会导致皮肤的锁水能力下降，皮肤的抵抗力也有所减弱。
拒绝辛辣油腻等刺激性食物，远离刺激性护肤品，保护好皮肤。
角质层修复主要使用表皮生长因子（EGF）和成纤维细胞生长因子（FGF）。表皮生长因子是促使角质形成细胞增殖分化的重要因子，促进表皮的增殖和分化，维持皮肤屏障的功能。
成纤维细胞生长因子刺激成纤维细胞合成胶原和弹性蛋白，促进创伤修复和皮肤弹性的恢复。
因此，使用表皮生长因子和成纤维细胞生长因子有助于修复受损的角质层，恢复皮肤的健康状态。
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