2 运动肌贴可以起到缓解肌肉疲劳和疼痛的作用，促进身体的血液循环，帮助身体恢复。
运动肌贴也可以提高肌肉的稳定性和支撑力，保护肌肉免受受伤的风险。
3 此外，运动肌贴还可以用于姿势矫正、改善肌肉功能和促进肌肉发展等方面，对运动员和健身爱好者有很大的帮助。
但是，运动肌贴并不是万能的，使用时需要注意正确的方法和时机，不能过度依赖。
1、 日常是否佩戴眼镜来选择运动耳机的佩戴方式：耳挂式、耳塞式；运动强度比较大且日常不佩戴眼镜建议选择耳挂式；运动强度比较小且平时佩戴眼镜推荐耳塞式。
2、 防水防汗及续航时间。防水防汗及电池续航能力是选购运动耳机重点关注的因素。
3、 预算及功能要求。比如以提升配速达到参加马拉松的跑友，建议选择监测心率等专业运动耳机。
运动内衣：运动内衣主要用在运动场合，所以设计上强调的是运动功能，能固定胸部，避免胸部因为运动时震动而受伤，又能防止胸部过大导致运动不便，除此之外，运动内衣还有很好的吸汗、透气、除湿除臭功能。
普通内衣:普通内衣的作用是保护乳房受外力伤害，能塑造身形，同时能保护乳头，避免其与外衣直接进行摩擦。
二是舒适度区别
运动内衣：运动内与外形和小背心相似，面料柔软透气，一般不会有钢圈，穿上之后十分舒适。
普通内衣：而普通内衣中往往有较厚的海绵，同时还有钢圈，穿上后整体比较勒，舒适性没有那么好。