燃脂豆确实可以帮助减肥，因为它含有一些能够加速肠道蠕动、减少油脂和糖分吸收的成分。但是，减肥效果因人而异，且需要持续使用一段时间才能看到明显的效果。此外，减肥不应该只依赖燃脂豆，还需要结合合理的饮食和适当的运动来达到最佳效果。所以，想要减肥的朋友们，不妨试试燃脂豆，但也要注意健康减肥哦！
燃脂跑确实有助于瘦脸，因为燃脂跑是一种有氧运动，能够有效地促进全身脂肪的燃烧，包括脸部的脂肪。但是，要达到明显的瘦脸效果，需要坚持一定的时间和强度。此外，饮食也是非常重要的，要合理控制饮食，减少高热量、高脂肪的食物摄入，增加膳食纤维等低热量、高营养的食物摄入。
当然，每个人的身体状况和代谢情况都不同，所以燃脂跑瘦脸的效果也会因人而异。如果你想要更好地瘦脸，建议在专业教练的指导下进行燃脂跑，并结合饮食调整，制定个性化的健身计划。
总之，燃脂跑对于瘦脸是有一定帮助的，但需要坚持和合理控制饮食才能取得最佳效果。