维他奶就是喝健康奶的意思。
维他奶的营养价值还是很高的，它的主要营养成分是大豆中丰富的植物蛋白，植物蛋白也属于蛋白质中的一种，其营养价值非常的全面，并且非常容易被人体消化和吸收，是一种非常好的蛋白质来源。
维他奶和维他柠檬茶不是同一个牌子。维他奶是一家知名的饮料品牌，主要生产酱汁、豆奶和花茶等产品。而维他柠檬茶是另一个品牌，专门生产柠檬茶饮料。
这个问题没有绝对的答案，因为维他奶渣和豆腐渣都有其各自的优点和缺点。维他奶渣是饮品类产品，含有丰富的营养成分，且口感较为细腻，容易消化吸收，适合早餐或下午茶饮用。而豆腐渣则是一种豆制品，含有丰富的蛋白质，低脂低糖，且口感清爽，可用于烹饪多种菜肴。所以，要根据自己的需求和口味来选择，两者都可以作为健康食品来食用。