量为70大卡
1. 准备好纯牛奶、酸奶、白糖。（牛奶和酸奶的比例为1：5，如果喜欢更浓绸一点的话，可以1：4）
2. 做酸奶之前，先把要用来发酵酸奶的容器放入开水里全面烫洗一遍，沥干水份。（如果要用的时候还有水珠，要用厨房纸擦干）
3. 牛奶倒入奶锅里。
4. 加入适量白糖，小火煮至牛奶微开，白糖融化。（白糖的量依据自己的喜好而定，不建议加太多，但如果不加，酸奶会不够甜度）
5. 边煮边用勺子搅拌，煮好的牛奶离火晾凉至不烫手。
6. 加入100克酸奶。
7. 搅拌均匀。
8. 倒入事先已经消毒并且无油无水的容器里。
9. 放入烤箱，开启烤箱的发酵功能，发酵4个小时左右。
10. 发酵好的酸奶，白白嫩呢，细腻平滑。
11. 发酵好的酸奶可根据自己的喜好搭配各种果干等一起食用。
酥馍是一种传统的中国小吃，以面粉为主要原料制作而成。通常情况下，每100克的酥馍热量大约在330卡左右。酥馍富含淀粉和碳水化合物，热量较高，因此在饮食上需要适量摄入。另外，酥馍中也含有一定的脂肪和蛋白质，是一种能量较高的小吃，食用时需要适量，以免摄入过多的热量。
无人机的采集量取决于许多因素，如其载重能力、飞行时间、采样速度和火山灰的密度。一般来说，一架高性能的无人机可以采集数百克到几千克的火山灰，尤其在灰尘浓度较高的区域，能够更快速地完成采集任务。同时，无人机的机动灵活性能够使其飞至难以到达且危险的区域，为科学家和研究人员提供更加全面和准确的地表数据。