190斤跳绳是伤膝盖的。大家都知道力的作用是相互的，大体重跳绳落到地面反作用力也是同样的重量，而人体关节相对是比较薄弱的地方，受到的伤害也更大。
190斤一年左右能瘦回正常体重，如果锻炼方法得当再搭配合理的饮食调节，在半年内降下来也是有可能的，减肥主要靠个人的毅志。
190是美国运通（American Express）公司的信用卡，是该公司所提供的一种高端信用卡产品。持有者可以通过该卡享受美国运通所提供的各种高级服务和特权，包括海外旅行保险、国际酒店合作、航空公司合作、购物优惠等。同时，190卡也是一种符合国际标准的信用卡，在全球范围内都可以使用，并受到国际通用卡组织的认可。总之，190卡是美国运通公司旗下的一种高端信用卡品牌，充分体现了公司的高端形象和服务水准。