根据目前的实际情况，健身腿酸痛了，还可以继续健身。健身腿酸痛的情况下，继续健身的情况可以有效促进肌肉的坚韧性，因此可以继续健身
腿抖是1，因为健身用的力量太大，腿部的肌肉不够发达，承受不住上身的重力，所以腿就会发抖。
2是因为健身的方法或者姿势不对，也会引起腿部的发抖。
一年长个7-8cm，厘米是一个长度计量单位，等于一米的百分之一。长度单位，英语符号即缩写为：cm.，1厘米=1/100米。1cm（厘米）=10mm（毫米）=0.1dm（分米）=0.01m（米）。
国际单位制选择了彼此独立的七个量作为基木量，第一个就是长度。它的基木单位名称是米，符号是m，而厘米不是国际单位。