麻籽粉是由麻籽(也称为芝麻)制成的。麻籽是一种食品,含有丰富的蛋白质、纤维、维生素和矿物质。它也被用作药品和化妆品。麻籽粉可以用于许多不同的食物,例如面包、饼干、蛋糕和其他甜点。它也可以用于制作酱汁、汤和其他食品。麻籽粉通常被认为是一种健康的食品,因为它含有许多营养物质,但也有一些人可能对它过敏。
麻籽粉是一种营养丰富的食物,可以作为早餐、下午茶或晚餐的补充。使用方法也很简单:将麻籽粉加入热水中搅拌均匀,或者加入牛奶、果汁、酸奶等饮品中调味。也可以在煮粥、蒸饭、做饼干时加入适量麻籽粉增加营养价值。
麻子菜炒鸡蛋
材料:麻子菜500克、胡萝卜半根、茭头1个、鸡蛋3个、油适量、盐适量。
1、麻子菜洗净沥干水分后切末备用,茭头和胡萝卜洗净后切成末。
2、大碗中打入三个鸡蛋,搅匀,加少量清水,加入胡萝卜末,茭头末以及马齿苋末,加入适量盐,搅拌均匀后静置5分钟。
3、锅烧热,加入适量油,待油稍热后,倒入蛋液,等其稍凝固。
4、进行翻炒,可以试下味,不够味再加适量盐。
5、稍炒干点即可出锅,装盘食用即可。