小孩的手指长度和粗细可能与基因、饮食、锻炼等因素有关。要让手指变长，可以多进行手指的伸展和屈曲练习，可以用手指夹物体、按摩手指等方法，增加手指灵活性。
饮食上，多摄入富含维生素D、钙等营养素的食物，如牛奶、鱼类等，有利于骨骼生长和发育，从而有可能使手指变长。
此外，家长不要在小孩的手指上施加过大的力量，保持手指的自然状态，避免对手指的过度捏拿，保护小孩的手指不受伤害，有助于手指的健康发育。
1、打印《缴费凭证》。参保人离开本市前持本人身份证原件和复印件到本市社保局或本市各镇（街）社保办事处打印本人在本市参保的《缴费凭证》。
2、申请转移接续。参保人持《缴费凭证》到新就业参保地的社保机构申请办理医疗保险关系接续。
3、其医疗保险关系将由原参保地社保机构与现参保地社保机构联系办理，这样参保人前后参保记录就连接在一起了。