湖南雾大的原因主要有以下几点：
湖南的地形和天气系统更容易让水分逗留在空中，靠近地平线的天空不透明，感觉有一层气溶胶。
逆温现象的存在也是导致湖南雾大的重要原因。当上层空气温度高于下层空气温度时，对流不活跃，水汽难以扩散，容易形成雾。
湖南秋冬春三季雨停后配合辐射降温，经常会有雾出现，而夏季相对较少。其中，辐射雾多出现于晴朗而风力微弱的秋冬晚上或清晨，日出后1至3小时或风力加强后，雾便会消散。
这与大气环流有关。
湖南省气候中心气候预测首席专家谢益军解释，大气环流是呈周期性波动变化的，近期的持续阴雨是由于2月份以来大气环流发生阶段性调整（或波动）的结果。“大气变动使得南方的水汽条件改善，青藏高原南侧的南支槽将海洋上的水汽输送至我国南方，与北方南下的冷空气对峙，造成南方大范围的持续阴雨湿冷天气。”
湖南雾那么大是由于多种因素的综合作用。首先，湖南地区地形复杂，山地、丘陵以及水系众多，湿度较高，而这些因素都有助于雾的形成。
其次，湖南地区大气污染严重，特别是工业污染和燃煤污染导致空气中充满了各种有害物质，这些物质与湿气结合，形成更加浓厚的雾霾。