健身流汗皮肤会变好。原因如下：
健身出汗具有排毒功能。汗液中含有一部分水分、氯化钠、尿素、乳酸等废物，通过出汗可以将这些废物排出体外，有助于维持机体内环境的稳定。
健身出汗具有抗菌功能。汗液当中会分泌出一种蛋白，具有抗菌的功能，可以帮助皮肤战胜细菌。
健身出汗有助于消痘。出汗过后可以减轻痘痘的症状，运动出汗过后可以清洁毛孔，去除毛孔当中的垃圾。可以输送更多的氧气，带走体内更多的废物，体内的细胞代谢加快，去除体内老旧的代谢角质细胞会让皮肤更有光泽。
1. 首先，穿上紧身裤或者短裤，以便准确地测量大腿围。
2. 找到大腿最宽处，在这个位置用软尺或者卷尺绕过去。如果您没有这些工具，可以使用一根细长的绳子或者带子代替，并在绕圈后测量长度。
3. 在软尺或带子重合的位置读取长度数据。
4. 确定从软尺或带子上读取的长度数据，即为大腿围。
注意事项：为了获得更精确的测量结果，请将软尺或带子放置在皮肤表面而不是在上面。此外，在测量两条腿时，请将双脚并拢站立，并确保软尺或带子水平放置。