姜泡脚的正确方法如下
将生姜切片放入锅里加水煮沸，倒入洗脚桶内，水要能浸泡脚膝盖最适宜。等水温晾到差不多就可泡脚，泡个十分钟即可。
1. 生姜水煮3-5分钟最合适泡脚。
2. 因为生姜含有较多的挥发性成分，煮沸后能更好地释放出来，具有更好的温热效果。
煮3-5分钟可以使生姜水的温度达到适宜的泡脚温度，同时也能确保生姜的有效成分充分溶解在水中。
3. 如果煮的时间过短，生姜的温热效果可能不够明显；而如果煮的时间过长，生姜的有效成分可能会损失较多。
因此，煮3-5分钟最合适，可以充分发挥生姜水的温热功效，同时保留生姜的有效成分。
一、姜片辛、温，外用的时候有很好的解表散寒、驱寒作用，每次泡脚的时候建议选一块姜，大概是10-20颗，根据水量的多少来选择。
二、先切成片，切片以后拿水浸泡，泡半个小时以后加热，煮沸关火，等着水慢慢冷却以后用水泡脚。
三、如果有的人着急，可以把生姜切片以后直接放在水上加热，加热烧开以后，稍微开了以后变小火再煮五分钟，要记得生姜泡脚的水要扣盖，因为姜很容易挥发，把水调试到合适的温度，
四、然后进行泡脚。