回起床后一个小时还算空腹有氧。
1. 因为空腹有氧是指在饭前或者空腹状态下进行的有氧运动，起床后一个小时内是空腹状态，所以可以算作空腹有氧。
2. 但是需要注意到，空腹状态下运动需要注意身体的状态，如果感觉身体不适或者有恶心的感觉，就不适合进行空腹运动，并应该提前进餐。
3. 另外，建议在空腹有氧前先做热身运动，如慢跑或深蹲，以减少运动对身体的压力，同时注意适度运动，不要过度疲劳。
以下是一些常见的表达方式：
1.起身：这是比较常见的一种说法，直接表达了起床的意思。
2.离榻：榻是古代的一种坐具，离榻就是离开榻床，也就是起床的意思。
3.梳洗：这个词不仅包括了起床，还暗示了起床后要进行洗漱和梳妆的动作。
4.晨起：意思是早晨起来，比较简洁明了。
5.觉醒：这个词强调了从睡眠状态中醒来，也可以用来表示起床。
每天凌晨2点就要起床准时给宝宝喂奶，母乳喂养的宝宝真的是费妈呀，睡得迷迷糊糊时宝宝饿了也要起来喂，按时喂养，饿了就要吃