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南通马拉松2024如何报名
时间:2025-06-21 10:07:26
答案

报名南通马拉松2024,可访问官方网站或相关跑步赛事平台,通常会在赛前数月开启报名通道。填写个人信息选择参赛项目并支付报名费,确认无误后提交即完成报名。请确保符合参赛资格,并留意截止日期,错过将无法参与。祝您成功报名并享受比赛

南通香肠调料配方
答案

第一步:买回来的猪肉用干净的棉布沾着温水擦拭干净,然后剔去表面的筋膜;接着把肉切成条块,再改刀切成3毫米的薄片备用(也可以切成细条)。

第二步:150克小葱的葱白切成小颗,150克生姜切成小颗粒,再加入150克浓香型高度白酒,一起放入料理机里打成汁;接着往里面加入20克白胡椒粉、125克食用盐、125克白砂糖、60克鸡精、20克味精、用勺子充分搅拌均匀备用。

第三步:把拌匀的调料倒入到肉片中,下手充分翻拌均匀;然后用塑料袋封好口并扎紧,腌制4个小时,使肉片充分入味。

第四步:新鲜肠衣清洗干净后,用高度白酒充分浸泡,以便去除腥味;接着把肠衣的一端用绳子扎紧,再套到灌香肠的模具上;然后把腌制好的肉通过模具,灌到肠衣中,灌好后用棉线扎紧。

第五步:用棉线把灌好的香肠按照自己喜欢长度分成小段,再把棉线尾巴处打好小结,这样更方便晾晒;最后用针在灌好的香肠上面扎上小孔,这样方便排气,让香肠更紧实。

第六步:盆中加入80°的热水,再把灌好的香肠放到热水中烫一下,把表皮收紧;然后把香肠拎起来沥干水分,并挂到太阳下面晒2天;最后把晾晒好的香肠风干12天即可。

南通马拉松五公里跑有什么奖励
答案

南通马拉松五公里跑的奖励主要分为个人奖和团体奖两种类型。个人奖励包括奖牌、证书、奖杯、奖金等,根据参赛成绩的排名不同,奖励金额也会不同。

团体奖主要是为团队提供奖励,其中包括团队奖杯和团队奖金等。此外,对于南通本地选手,还可以享受到更多的优惠和奖励。参加南通马拉松五公里跑不仅能享受运动的乐趣,还能获得一定的奖励,鼓励更多人积极参与健康活动,提升个人体质和健康水平。

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